OBJECTIFS
Renforcer la cohésion de l’équipe
Optimiser la dynamique de l’équipe
Oser s’exprimer & prendre sa place au sein de l’équipe
Rencontrer et exploiter ses ressources personnelles
Dépasser ses limites et vivre plus sereinement son quotidien
Mettre en place des outils précis & concrets pour éviter et (ou) gérer les situations de stress

DEROULEMENT PEDAGOGIQUE
Apprendre à se relaxer à tout moment dans la journée
Eliminer les tensions physiques et émotionnelles
Développer sa capacité de concentration
Augmenter sa confiance en soi
Découvrir ses ressources et ses capacités
Devenir autonome

PUBLIC
Adultes dans un environnement professionnel,souhaitant améliorer son relationnel
Tout manager visant à une bonne communication avec ses collaborateurs

METHODES ET MOYENS
Application de techniques de relaxation dynamique
Sophrologie et Visualisation positive

CONDITIONS TARIFAIRES ET INTERVENANTE
Groupe composé de 10/12 personnes maximum
Un module de 10 séances d’une heure20 environ
985 euros le module de 10 séances